મહિલાઓ માટે છે આ ફળ રામબાણ... 25 દિવસ સુધી ખાવામાં આવે તો બાળકને મળશે પૌષ્ટિક દૂધ, જાણો તેના ફાયદા

લોકો ઘણીવાર મહુડાને માદક ફળ તરીકે ઓળખે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આયુર્વેદમાં તેને ઔષધી કહેવામાં આવે છે. જો કોઈ પરિણીત મહિલા સ્તનપાનની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહી હોય તો તે તેના માટે તે અમૃત સમાન છે. મહુડા એક એવું ફળ છે જે એનિમિયા, મેનોપોઝ, સાંધાના દુખાવા અને સ્તનપાનની સમસ્યાથી પીડિત મહિલાઓ માટે દવા છે. તેનું સેવન હલવો બનાવીને કે સીધું કરી શકો છો.

મહુડાનું વૃક્ષ ભારતમાં મુખ્યત્વે મધ્યપ્રદેશ, ઉત્તર પ્રદેશ, બિહાર, ઓરિસ્સા, આંધ્ર પ્રદેશ, મહારાષ્ટ્ર, ગુજરાત અને રાજસ્થાનમાં જોવા મળે છે. ફાગણ-ચૈત્રમાં પાન ખરી ગયા પછી તેના ઝાડ પર સફેદ ફૂલ દેખાય છે. ઘણા લોકે આ ઝાડની છાલનો દવા તરીકે અને ફળોનો ખોરાક તરીકે ઉપયોગ કરે છે. તેમજ તેના ફૂલોમાંથી અનેક પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવામાં આવે છે. જેમ કે- હલવો, લાડુ, જામ, બિસ્કીટ, શાકભાજી વગેરે. આયુર્વેદમાં મહુડાનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારના રોગોની સારવાર માટે થાય છે. મહુડામાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જેવા ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે માનવ શરીરને અલગ અલગ રીતે સ્વસ્થ રાખે છે.

સ્તનપાન અને એનિમિયા જેવી સમસ્યાઓમાં અસરકારક

જે મહિલાઓને એનિમિયાનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય તેઓ ફરજિયાતપણે મહુ઼ડાનું સેવન કરી શકે છે. ઉપરાંત માતાના સ્તનપાનથી પીડિત મહિલાઓએ પણ નક્કિ કરેલી માત્રામાં મહુડાનું સેવન કરવું જોઈએ. નોંધનીય બાબત એ છે કે તેની પ્રકૃતિ ખૂબ જ ગરમ છે, તેથી તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં જ કરવું જોઈએ.

તમે તેને 2.5 થી 5 ગ્રામની માત્રામાં સવારે અને સાંજે બે વાર અથવા 10 થી 25 ગ્રામની માત્રામાં ખીર, હલવો અને પુરીના રૂપમાં સીધું દૂધ સાથે લઈ શકો છો. જો તે વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે છે, તો તે અત્યંત પૌષ્ટિક હોવાને કારણે અન્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. મર્યાદિત માત્રામાં નિયમિતપણે મહુડાનું સેવન કરવાથી 20 થી 25 દિવસમાં મહિલાઓમાં માતાના દૂધની અછત સહિત અન્ય સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)