ગરમીથી રાહત આપવા ઉપરાંત માટલાંનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ રાખે છે સ્વસ્થ, જાણો તેના અનેક ફાયદા

ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ લોકો પોતાને ઠંડુ રાખવા માટે ઘણી બધી ઠંડી વસ્તુઓનો સહારો લે છે. આ ઋતુમાં કપડાંથી લઈને ભોજન સુધી બધું જ બદલાઈ જાય છે. ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાનો પોતાનો જ આનંદ છે. તેનાથી તરસ તો છીપાય છે પરંતુ ગરમીથી પણ રાહત મળે છે. આ જ કારણ છે કે ગરમીમાંથી પાછા આવતા જ લોકો પોતાની તરસ છીપાવવા માટે ફ્રિજમાં રાખેલી બોટલનું પાણી પીવે છે. જો કે, રેફ્રિજરેટરનું પાણી તમને ગરમીથી રાહત આપે છે પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે.

આવી સ્થિતિમાં માટલાંનું પાણી તમારા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. આજે પણ ઘણા લોકો ઉનાળામાં માટલાંનું પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે, ખાસ કરીને ગામડાઓ કે નાના શહેરોમાં. ગરમીથી રાહત આપવા ઉપરાંત માટલાંનું પાણી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે.

કુદરતી ઠંડક ગુણધર્મો

માટીના વાસણમાં એટલે કે માટલાંમાં પાણી રાખવાથી પાણીને કુદરતી રીતે ઠંડુ કરવામાં મદદ મળે છે. માટીના વાસણની સપાટી પર નાના છીદ્રો હોય છે અને આ છીદ્રોમાંથી પાણી ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે. બાષ્પીભવનની મદદથી અંદરની પાણીની ગરમી નષ્ટ થઈ જાય છે, જેના કારણે પાણી ઠંડુ થઈ જાય છે.

પેટની સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે

આપણે જે ખાઈએ છીએ તેમાંથી મોટાભાગના શરીરમાં એસિડિક બને છે અને પછી તે ઝેર ઉત્પન્ન કરે છે. માટી પ્રકૃતિમાં આલ્કલાઇન છે, જે એસિડિક ખાદ્ય પદાર્થો સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને જરૂરી pH સંતુલન બનાવે છે, આમ એસિડિટી અને ગેસ્ટ્રિક સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર રાખે છે.

ચયાપચયને વેગ આપે છે

માટીના વાસણમાં રાખેલા પાણીમાં કોઈપણ પ્રકારનું કેમિકલ હોતું નથી. દરરોજ માટલાંમાંથી પાણી પીવાથી ચયાપચય વધારવામાં મદદ મળે છે. આ ઉપરાંત પાણીમાં રહેલા મિનરલ્સને કારણે તે પાચનક્રિયાને પણ સુધારી શકે છે.

ગરમીથી બચાવે છે

કાળઝાળ ઉનાળાના મહિનાઓમાં હીટ સ્ટ્રોક એ સામાન્ય સમસ્યા છે. માટલાંનું પાણી પીવાથી હીટ સ્ટ્રોક સામે લડવામાં મદદ મળે છે, કારણ કે માટીના વાસણ પાણીમાં હાજર મિનરલ્સ અને પોષક તત્વોને જાળવી રાખે છે અને ઝડપથી રિહાઈડ્રેશન કરવામાં મદદ કરે છે.

ગળામાં દુખાવો અટકાવે છે

જો તમે ઉનાળામાં વારંવાર રેફ્રિજરેટરનું પાણી પીતા હોવ તો તેનાથી ગળામાં ખરાશની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો કે માટલાંનું પાણી પીવાથી તમારે આવી કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો નથી. માટલાંમાં પાણીનું તાપમાન સામાન્ય હોય છે, જેના કારણે ગળા સંબંધિત કોઈ સમસ્યા નથી થતી.

કુદરતી શુદ્ધિકરણ

માટીના વાસણો માત્ર પાણીને ઠંડુ કરવા માટે જ નહીં પણ તેને કુદરતી રીતે સાફ કરવા માટે પણ ઉપયોગી છે. તેમાં હાજર નાના છિદ્રો પ્રદૂષકોને પાણીમાં ભળતા અટકાવે છે અને આ રીતે અન્ય પાણી કરતાં માટલાનું પાણી વધુ સુરક્ષિત છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)