ચોમાસામાં પોતાને સુરક્ષિત રાખવા માંગો છો ? રસોડામાં રાખેલી આ મોહક વસ્તુથી 5 રોગો થશે દૂર !

વરસાદ આવતા જ અનેક બિમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કે ઘરનું રસોડું તમને આ બિમારીઓથી છૂટકારો મેળવવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદમાં રસોડાને દવાઓનો ખજાનો ગણવામાં આવે છે. રસોડામાં રાખવામાં આવેલા દરેક મસાલામાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. આવી જ એક મોહક વસ્તુનું નામ છે હિંગ. ચોમાસામાં હીંગનું સેવન કરવાથી અનેક રોગોથી બચી શકાય છે. બેક્ટેરિયાનો નાશ કરવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચા માટે ફાયદાકારકઃ ત્વચાને લગતી મોટાભાગની સમસ્યાઓ વરસાદની ઋતુમાં થાય છે. તેમને દાદ, ખરજવું જેવી બિમારીઓ થવી સામાન્ય વાત છે. જો તમે આ સમસ્યાઓથી બચવા માંગતા હોવ તો ભોજનમાં હીંગને ચોક્કસથી સામેલ કરો. હીંગનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે ચોમાસાની પરેશાનીઓથી બચી શકો છો.

પાચનક્રિયા સુધારે છે: હીંગનો ઉપયોગ મોટાભાગે ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને પેટનું ફૂલવું અને પેટના દુખાવાની સમસ્યામાં રાહત આપે છે. હીંગમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીવાયરલ અને એન્ટીફંગલ ગુણ હોય છે, જે ચોમાસાને કારણે થતા રોગોથી બચાવે છે.

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરોઃ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ખાવા-પીવામાં સૌથી વધુ ધ્યાન રાખવું પડે છે. બીજી તરફ વરસાદની મોસમમાં સુગરના દર્દીઓમાં ઈન્ફેકશનનું જોખમ વધુ રહે છે. તેથી તમે હીંગનું સેવન કરી શકો છો. હીંગમાં ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવાની સાથે કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવાની ક્ષમતા હોય છે.

કિડનીને સ્વસ્થ રાખોઃ કિડની શરીરના જરૂરી અંગોમાંથી એક છે. તેની કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે તમે તમારા આહારમાં હિંગનો સમાવેશ કરી શકો છો. આમ કરવાથી કિડનીની બીમારીમાંથી છૂટકારો મળે છે. હીંગ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

દાંતના દુખાવાને દૂર કરો: દાંતના દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો તમને પણ દાંતના દુખાવાની સમસ્યા હોય તો તમે હીંગનું સેવન કરી શકો છો. આ માટે હૂંફાળા પાણીમાં થોડી હિંગ નાખીને બેથી ત્રણ વાર કોગળા કરો. આમ કરવાથી દાંતનો દુઃખાવો તો ઠીક થઈ જશે, સાથે જ મોઢામાં રહેલા તમામ બેક્ટેરિયા પણ નાશ પામશે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)