લીંબુ શરબત પીવાથી ત્વચા ખીલે છે, રોજના સેવનથી મળે છે આ 5 અદ્ભુત ફાયદા- Gujarat Post

ત્વચા માટે લીંબુ પાણીના ફાયદા આશ્ચર્યજનક છે.ત્વચાને યુવાન રાખવા માટે તે અસરકારક છે, ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે લીંબુ પાણીનો ઉપયોગ રામબાણથી ઓછો નથી. તે માત્ર ત્વચા માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ લીંબુનું શરબત વાળને ચમકદાર બનાવવા અને ડેન્ડ્રફ છોડવામાં અસરકારક છે. લીંબુ કુદરતી વાળને ચમકાવવાની ક્ષમતાને વેગ આપે છે.

વિટામિન સી અને સાઇટ્રિક એસિડના સમૃદ્ધ સ્ત્રોત તરીકે લીંબુ તેની ડિટોક્સિફાઇંગ અસર માટે જાણીતું છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારા પીવાના પાણીમાં થોડો તાજો લીંબુનો રસ ઉમેરો. વૃદ્ધત્વના સંકેતો અને ખીલ જેવી ત્વચાની સ્થિતિઓને રોકવા માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે લીંબુનો ઉપયોગ કરવાની લોકપ્રિયતા વધી રહી છે.

ત્વચા માટે લીંબુ પાણીના ફાયદા

1. ખીલ દૂર કરે છે

લીંબુના રસમાં એસિડિક સ્તરને કારણે એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણ હોય છે. લીંબુ જેવા ઉચ્ચ pH સ્તરો ધરાવતા ઘટકો બળતરા અને તેલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, સાઇટ્રિક એસિડ, આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડનો એક પ્રકાર, ત્વચાના મૃત કોષોને તોડવામાં મદદ કરી શકે છે જે બ્લેકહેડ્સ જેવા ખીલના બિન-બળતરા સ્વરૂપો તરફ દોરી જાય છે.

2. ક્લિયરિંગ મોઇશ્ચરાઇઝર

લીંબુમાં મજબૂત એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો હોય છે, જે તેમને બ્રેકઆઉટ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે યોગ્ય બનાવે છે. તમે નાળિયેર પાણીના થોડા ટીપાં લીંબુના રસના થોડા ટીપાં સાથે DIY માટે મિક્સ કરી શકો છો. નારિયેળ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરશે અને લીંબુ તેને સાફ કરશે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો પહેલા તમારી ત્વચા પર પેચ ટેસ્ટ કરો.

3. બ્લેકહેડ્સ માટે ઘરેલું ઉપચાર

લીંબુ તમારા બ્લેકહેડ્સની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે.આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે આલ્ફા હાઇડ્રોક્સી એસિડ (AHA) નું કુદરતી સ્વરૂપ છે. બ્લેકહેડવાળી જગ્યા પર લીંબુનો ટુકડો ઘસો અને થોડા દિવસો પછી જાતે જ પરિણામ જુઓ.

4. એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઇફેક્ટ્સ

લીંબુમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર પણ છે, જે પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ ખીલના બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે બળતરા ખીલનું કારણ બને છે. લીંબુમાં ફૂગપ્રતિરોધી અસરો પણ હોય છે,જે કેન્ડીડા ફોલ્લીઓ તેમજ ખોપરી ઉપરની ચામડીની ફૂગની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે જે ક્યારેક સેબોરેહિક ત્વચા પર સોજો હોય છે.

5. કોલેજનમાં વધારો

સાઇટ્રસ ફળો એ તમારા ચહેરામાં કોલેજન વધારવાની કુદરતી રીત છે. કોલેજન પોતે જ એક પ્રોટીન છે જે કુદરતી રીતે વય સાથે તૂટી જાય છે, જેના પરિણામે ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ થઈ શકે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે, વિટામિન સી મુક્ત રેડિકલને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે જે કોલેજનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જે તમારી ત્વચાને સરળ બનાવે છે.

લીંબુ પાણી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય 

જો લીંબુ પાણી સવારે સૌથી પહેલા પીવામાં આવે તો તે સૌથી અસરકારક છે.ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે લીંબુ અને તેની છાલમાંથી વિટામિન સી,પોલિફીનોલ કાઢવામાં મદદ કરે છે. તમે દરરોજ કેટલું લીંબુ પાણી પીવો છો તે મહત્વનું છે. 

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીની કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)