માત્ર એક ગ્લાસ જલજીરા ધમનીઓમાં જમા થયેલા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના કણોને સાફ કરી શકે છે ! જાણો તેને પીવાનો યોગ્ય સમય

શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી બીપી વધી શકે છે. આનાથી હૃદયની બીમારીઓ થઈ શકે છે જે સમય જતાં ગંભીર બની શકે છે. વધતા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં જલજીરા પીવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. તમે વિચારી રહ્યાં હશો કે જલજીરા આ કામમાં કેવી રીતે મદદરૂપ થઈ શકે છે, જલજીરામાં એવા ઘણા તત્વો છે જે તમને આ કામમાં મદદ કરી શકે છે.

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ માટે જલજીરા પીવાના ફાયદા

1. સાઇટ્રિક એસિડથી સમૃદ્ધ

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સ્થિતિમાં જલજીરા પીવાના ઘણા ફાયદા છે, જેમાંથી એક છે સાઈટ્રિક એસિડ. આ સાઇટ્રિક એસિડ ધમનીઓમાં જમા થયેલા કોલેસ્ટ્રોલને ઓગળવામાં અને તેને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. જલજીરા ધમનીઓને સાફ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે. તેનાથી બીપી નથી વધતું અને હૃદય પર દબાણ નથી પડતું.

2. મૂત્રવર્ધક ગુણધર્મો સમૃદ્ધ

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલમાં જલજીરા પીવું મદદરૂપ છે કારણ કે તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે અને શરીરને બહાર કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ધમનીઓને સાફ કરે છે અને કોઈપણ પ્રકારના અવરોધને અટકાવે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને ઝડપી બનાવે છે અને હૃદયને કોઈપણ પ્રકારના દબાણથી સુરક્ષિત કરે છે.

3. પાચનક્રિયા ઝડપી બનાવે છે

જલજીરા પીવાથી પાચન પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. તે તમારા પાચન ઉત્સેચકોને વેગ આપે છે અને ચરબી ચયાપચયને વેગ આપે છે. આના કારણે શરીરમાં ચરબી જમા થતી નથી, તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ નથી અને હૃદયની બીમારીઓથી બચાવે છે.

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલમાં જલજીરા ક્યારે પીવું ?

જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે તો તમારે સવારે ખાલી પેટે જલજીરા પીવું જોઈએ. આમ કરવાથી માત્ર ચયાપચયની ક્રિયા જ નહીં પરંતુ આંતરડાની ગતિ પણ ઝડપી બને છે, જે ચરબીના પાચનને ઝડપી બનાવે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી આ બધા કારણોસર તમારે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલમાં જલજીરા પીવું જોઈએ.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)