આ 2 મસાલાનું મધ સાથે કરો સેવન, છાતીમાં જમા થયેલો કફ ઘીની જેમ ઓગળી જશે

શિયાળામાં શરદી અને ઉધરસની સાથે કફની સમસ્યા પણ રહે છે. બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અને ન્યુમોનિયા જેવા કેટલાક રોગોમાં વારંવાર ઉધરસ અને કફ જોવા મળે છે. તમે તે વસ્તુઓનું સેવન કરો જે કફને ઓગાળવામાં અને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. આવી બે વસ્તુઓ છે લવિંગ અને કાળા મરી. આ બંને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તેમજ બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે અને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

મધ સાથે કાળા મરી અને લવિંગ લો

જો તમારી છાતીમાં કફ જમા થયો હોય તો તમારે કાળા મરી અને લવિંગનું સેવન કરવું જોઈએ. તમારે ફક્ત કાળા મરી અને લવિંગને ગરમ કરીને પીસવાનું છે અને પછી તેને મધ સાથે મિક્સ કરવાનું છે. આ પછી આ બંને વસ્તુઓને 1 ચમચી મધમાં મિક્સ કરીને સૂતા પહેલા ખાઓ.

કાળા મરી અને લવિંગને મધ સાથે લેવાથી ફાયદો થાય છે

1. કફ દૂર કરવાની સરળ રીત

કાળા મરી અને લવિંગને મધ સાથે લેવાથી ફેફસામાં જમા થયેલ કફ ઓગળી જાય છે. તે તમારી છાતીમાં હૂંફ બનાવે છે અને પછી કફને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા ફેફસાંની નળીઓને સાફ કરે છે અને શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે.

2. ત્રણેય એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે

મધ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોથી સમૃદ્ધ છે જે ફ્લૂના લક્ષણોને રોકવા અથવા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા ફેફસાંમાં સંક્રમણને ઘટાડે છે અને ફેફસાં સંબંધિત રોગોથી રાહત આપે છે. આ સિવાય તે ગળાને આરામ આપે છે અને ઘણી સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદરૂપ છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)