આ સૂકા પાન સરળતાથી યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરે છે, આ રોગોમાં તે છે અસરકારક

શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી સાંધામાં અસહ્ય દુખાવો થવા લાગે છે. યુરિક એસિડ દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં જોવા મળે છે. જ્યારે કિડની યુરિક એસિડને દૂર કરવામાં અસમર્થ હોય છે, ત્યારે યુરિક એસિડ ક્રિસ્ટલ્સના રૂપમાં સાંધા અને ઘૂંટણમાં જમા થવા લાગે છે. ખાદ્યપદાર્થોમાં વધારે પ્યુરિન અને પીણાંના વધુ પડતા સેવનને કારણે લોહીમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવા લાગે છે અને તેના કારણે વ્યક્તિને તેના સાંધામાં સમસ્યા થવા લાગે છે.

આ સમસ્યા સમયની સાથે એટલી વધી જાય છે કે વ્યક્તિ યોગ્ય રીતે બેસી પણ શકતો નથી. તમે યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે રસોડામાં હાજર તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવામાં ખૂબ અસરકારક છે. તમે દરરોજ તમાલપત્રના પાનનું સેવન કરીને યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

તમાલપત્રના પાનની ચા

જે લોકોને યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય તેમણે તમાલપત્રની ચાનું સેવન કરવું જોઈએ. આ ચા બનાવવા માટે, 10-20 તમાલપત્રના પાંદડા લો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો. એક પેનમાં ત્રણ ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં તમાલપત્ર ઉમેરો. પેનને ગેસ પર મૂકો અને એક ગ્લાસ પાણી બાકી રહે ત્યાં સુધી પકાવો. આ પાણીને નવશેકું બનાવીને દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો. તમાલપત્રની ચા પીવાથી તમારું યુરિક એસિડ નિયંત્રણમાં રહેશે.

તમાલપત્ર આ રોગોમાં અસરકારક છે

તમાલપત્રના પાન માત્ર ખોરાકમાં સુગંધ જ ઉમેરે છે પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. તેના સેવનથી ઉધરસ, ફ્લૂ, બ્રોન્કાઇટિસ, અસ્થમા અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝા જેવી શ્વસન સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. ઉપરાંત તેના સેવનથી કિડનીની તંદુરસ્તી સુધરે છે.

બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરો: તમાલપત્ર ખાવાથી શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમ સુધરે છે. તે ગ્લુકોઝ લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે બ્લડ સુગરના દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિનની વધતી અને ઘટતી માત્રાને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ કામ કરે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે: તમાલપત્રમાં વિટામીન A, વિટામિન B6 અને વિટામિન C ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.આ તમામ વિટામિન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તમે નિયમિત રીતે તમાલપત્રના પાનનું સેવન કરીને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારી શકો છો.

પેટ માટે ફાયદાકારક: તમાલપત્ર પેટ સંબંધિત રોગો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ પાનમાંથી બનેલી ચા પણ પેટના કીડા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)