દૂધ સાથે આ વસ્તુનું સેવન કરો, શરીરને બમણી શક્તિ મળશે, રોગો દૂર રહેશે

આપણા દેશમાં સદીઓથી કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આપણા ઘરના રસોડામાં ઘણા મસાલા અને ખાદ્યપદાર્થો હોય છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આજે અમે તમને દૂધ અને ઘી પીવાના ફાયદા જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જો તમે દૂધ અને ઘીમાં એક ચપટી હળદર ભેળવો છો તો તમને શક્તિ તો મળશે જ સાથે સાથે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ મળશે.

દેશી ઘી ખૂબ જ પૌષ્ટિક માનવામાં આવે છે અને પિત્ત દોષને દૂર કરે છે. જો ઘી ગાયનું હોય તો તેનાથી પણ વધારે ફાયદાકારક છે. આ સિવાય દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે અને હળદર એક એન્ટિબાયોટિક છે, જે તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

હળદર, દૂધ અને દેશી ઘીનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. તેનો સ્વભાવ ગરમ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ઈજા, હાડકામાં દુખાવો વગેરેની સમસ્યામાં થાય છે. હળદરવાળા દૂધ અને ઘીનાં અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે જેમ કે તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે, પાચનને મજબૂત કરે છે, સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને શરદી અને ઉધરસ માટે રામબાણ ગણાય છે. શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો માટે દૂધ અને હળદર પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે ત્વચાને અંદરથી મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.

રોજ હળદર, દૂધ અને ઘીનું સેવન કરવાથી ફાયદો થાય છે

દૂધમાં કેલ્શિયમ હોય છે અને ઘી સાંધાઓ વચ્ચે લુબ્રિકેશનનું કામ કરે છે. હળદરમાં રહેલા કર્ક્યુમિન કમ્પાઉન્ડમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે. આ કારણે આ ત્રણેયનું મિશ્રણ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે, સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપે છે અને સાંધામાં સોજા જેવી સમસ્યા દૂર કરે છે. હળદર, દૂધ અને ઘીનું મિશ્રણ પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટેનો રામબાણ ઉપાય છે. દૂધ પોતે એક સંપૂર્ણ આહાર છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે હળદર શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે, જે કોઈપણ પ્રકારના ઈન્ફેક્શનને શરીરથી દૂર રાખે છે. સાથે જ દેશી ઘી શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)