આ ફૂલ ખૂબ જ પાવરફુલ છે, બ્રેઈન ટોનિક હોવાની સાથે તે ઘણી બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડી શકે છે

શંખપુષ્પીનું નામ સાંભળતા જ લોકોના મગજમાં બ્રેઈન ટોનિક આવી જાય છે. બેશક શંખપુષ્પી મગજ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેના બીજા પણ ઘણા ફાયદા છે. શંખપુષ્પી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ વસ્તુ છે. આયુર્વેદમાં શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારના રોગોમાં થાય છે. શંખપુષ્પી હૃદય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય તે મૂડને યોગ્ય રાખી શકે છે. અલ્સર, વાઈ, ઉલ્ટી, તાવ, ડાયાબિટીસ, અનિદ્રા, મંદાગ્નિ, સન સ્ટ્રોક, રક્તસ્ત્રાવ, પાચન, ચેપ વગેરેમાં પણ શંખપુષ્પી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

શંખપુષ્પીના અદ્ભભૂત ફાયદા

હૃદય માટે ફાયદાકારક - શંખપુષ્પીમાં રહેલું ઇથેનોલિક એસિડ હૃદય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં ફેટી એસિડ્સ ઘટાડે છે, જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ હળવાશ અનુભવે છે અને રક્ત વાહિનીઓમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાનું જોખમ ઓછું થાય છે. શંખપુષ્પીમાંથી મેળવેલ સંયોજન હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, હાર્ટ બ્લોક, ધમનીઓમાં લોહી ગંઠાઈ જવાના જોખમને ઘટાડી શકે છે.

મગજ ટોનિક - મોટાભાગના લોકો શંખપુષ્પીને મગજનું ટોનિક માને છે. વિજ્ઞાન અનુસાર પણ આ સાચું છે. શંખપુષ્પીમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ સંયોજનો હોય છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરે છે. શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ માનસિક ક્ષમતા વધારવા માટે થાય છે. શંખપુષ્પીનું સેવન કરવાથી માનસિક થાક પણ દૂર થાય છે.

ચિંતા અને હતાશા દૂર કરે છે- શંખપુષ્પી ચિંતા, બેચેની, હતાશા જેવી સમસ્યાઓ ઓછી કરી શકે છે. તેમાં તાણ વિરોધી, ડિપ્રેસિવ વિરોધી અને ચિંતા વિરોધી ગુણો છે. એટલે કે શંખપુષ્પી તણાવને કારણે થતી સમસ્યાઓને ઓછી કરી શકે છે. તેમાં રહેલા રસાયણો મગજમાં રાસાયણિક ચેતાપ્રેષકોને સંતુલિત કરે છે, જે શરીરમાં ડોપામાઇન હોર્મોનને વધારે છે અને સેરોટોનિન અને કોર્ટિસોલ હોર્મોન્સ ઘટાડે છે. આ બધું મૂડને સારું બનાવે છે.

ત્વચા પર ચમક લાવે છે - શંખપુષ્પીની મદદથી સુંદરતા વધારી શકાય છે. શંખપુષ્પીમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ત્વચામાંથી મુક્ત રેડિકલ દૂર કરે છે. ફ્રી રેડિકલ્સ ત્વચા પર ઓક્સિડેટીવ તણાવ લાવે છે જેના કારણે ત્વચા અકાળે વૃદ્ધ થાય છે. આ રીતે શંખપુષ્પીના સેવનથી ચહેરાની સુંદરતામાં વધારો થાય છે.

સ્ત્રીઓ માટે ફાયદાકારક - શંખપુષ્પી માત્ર બાળકોની યાદશક્તિ વધારવા માટે જ નથી પરંતુ તે મહિલાઓ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શંખપુષ્પીના સેવનથી પીરિયડ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે. અશ્વગંધા અને શંખપુષ્પીનું સેવન મહિલાઓમાં ગર્ભાશયને મજબૂત બનાવે છે, જેનાથી ડિલિવરી સરળ બને છે. તેને પ્રેગ્નન્સી ટોનિક પણ માનવામાં આવે છે. જો કે કોઈપણ પ્રકારની શંખપુષ્પીનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરનો અભિપ્રાય જરૂરી છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)