કાળઝાળ ગરમીમાં શરીર માટે રક્ષણાત્મક કવચ છે ખસખસનું શરબત, તેને પીતા જ તમને ઠંડક અને ઉર્જા મળશે

મે મહિનાની આકરી ગરમીમાં તાપમાનનો પારો આકાશને સ્પર્શી રહ્યો છે. જાણે તડકો ત્વચાને બાળી નાખશે. આવા તડકામાં ઘરની બહાર નીકળવું મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. થોડી બેદરકારીથી હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે ખસખસનું શરબત પીવો. કેટલાક લોકો તેને ખસખસ સીરપ કહે છે. ખસખસ શરબત તમને ગરમીથી બચાવવામાં મદદ કરશે. તેમાં ઠંડકની અસર હોય છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે. ઉનાળામાં જ્યારે શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય છે ત્યારે ખસખસનું શરબત તમને હીટ સ્ટ્રોકના ભયથી બચાવશે. શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા ઉપરાંત ખસખસનું શરબત ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપશે.

ખસખસ શું છે ?

ખસખસ એક સુગંધિત ઘાસ છે. પહેલા લોકો ગરમીથી બચવા માટે ખસખસ એટલે કે આ ઘાસનો ઉપયોગ કરતા હતા. લોકો તેમના ઘરની બારીઓ પર ખસખસનું ઘાસ નાખતા હતા જેથી ઘર ઠંડુ રહે. આ ઘાસમાંથી રસ કાઢવામાં આવે છે જેનો ઉપયોગ ઘણી ખાદ્ય વસ્તુઓમાં થાય છે. ખસખસમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

ઉનાળામાં ખસખસનું શરબત પીવાના ફાયદા

- ઉનાળામાં ખસખસનું શરબત પીવાથી શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે.

- ખસખસ શરબત શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે.

- આ સિઝનમાં હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી જાય છે.

- ખસખસનું શરબત પીવાથી શરીરમાં લોહીનું પરિભ્રમણ સારું રહે છે.

- ખસખસ પીવાથી લોહી શુદ્ધ થાય છે, ચહેરો ચમકે છે અને ખીલ દૂર થાય છે.

- જે લોકો ઉનાળામાં રોજ ખસખસનું શરબત પીવે છે તેમના શરીરમાં આયર્નની ઉણપ નથી હોતી.

- ગરમીને કારણે આંખોમાં થતી બળતરાને શાંત કરવા માટે ખસખસનું શરબત પીવો.

- ખસખસનું શરબત પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. આ બીમાર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીને લગતી કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)