કારેલાની આ રેસીપી પીરિયડ્સના દુખાવામાંથી આપશે રાહત, આ રીતે કરો ઉપયોગ - Gujarat Post

કારેલા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારેલાનો ઉપયોગ શાકથી લઈને જ્યૂસ  બનાવવા માટે થાય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે માત્ર કારેલા જ નહીં, તેના પાનનો ઉપયોગ ઔષધિ તરીકે થાય છે. કારેલાના પાનમાં વિટામીન સી થી લઈને વિટામીન એ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. જે આપણને અનેક પ્રકારની પરેશાનીઓમાંથી મુક્ત કરે છે.

કારેલાના પાન પીરિયડ્સના દુખાવામાં રાહત આપે છે

છોકરીઓ અને મહિલાઓને દર મહિને પીરિયડ્સની પીડાનો સામનો કરવો પડે છે, કેટલીકવાર આ પીડા એટલી અસહ્ય થઈ જાય છે કે તેમને બેસવું પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. આ સમયે મૂડ સ્વિંગ, ચીડિયાપણું અને ગુસ્સો વધે છે. જો તમે આ સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યાં છીએ જેના દ્વારા તમે તમારી સમસ્યાઓને ઓછી કરી શકો છો. તમે કદાચ જાણતા નહીં હોવ, પરંતુ પીરિયડ્સના દુખાવાને ઓછો કરવામાં કારેલાના પાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે

કારેલાના પાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

કારેલા અને કારેલાના પાન કોઈપણ દવાથી ઓછા નથી. તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ, માથાનો દુખાવો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે થાય છે, તે પીરિયડ્સના દુખાવામાં ફાળો આપે છે. પીરિયડ્સનો દુખાવો ઓછો કરવા 10 થી 15 કારેલાના પાનને પીસીને તેનો રસ કાઢીને તેમાં કાળા મરી મિક્સ કરો. આ મિશ્રણમાં થોડું પાણી ઉમેરીને પી લો. તેને પીવાથી પીરિયડ્સના દુખાવામાં ઘણી હદ સુધી આરામ મળશે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીની કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)