આમળાના બીજને નકામા ન સમજો, તેનો પાવડર બનાવીને ખાવાથી થાય છે અનેક ચમત્કારી ફાયદા- Gujarat Post

શિયાળામાં આમળા ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આમળા સ્વાસ્થ્ય માટે કોઈ ખજાનાથી ઓછું નથી. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પેટની સમસ્યાઓ વગેરેથી દૂર રાખે છે, ત્વચા અને વાળને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આમળાના બીજ પણ કેટલાક રોગો સામે રક્ષણ આપવાનું કામ કરે છે. આમળાના બીજમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, વિટામિન-બી કોમ્પ્લેક્સ, કેરોટીન, આયર્ન અને ફાઈબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે. જો તમે તેને થોડા દિવસો સુધી તડકામાં સૂકવીને તેનો પાવડર બનાવીને પાણી સાથે પીવો તો તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓમાં ફાયદો મળી શકે છે. 

આમળાના બીજના ફાયદા

1. ત્વચાની સમસ્યા દૂર થાય છે

જો તમે લાંબા સમયથી દાદ, ખંજવાળ અને ખંજવાળ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો તમે આમળાના બીજનો ઉપયોગ કરી શકો છો.તે આ સમસ્યાઓને દૂર કરે છે અને ત્વચાને સમસ્યા મુક્ત બનાવે છે. આ માટે નાળિયેર તેલમાં સૂકા આમળાના બીજને પીસીને પેસ્ટ બનાવો. આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો. આમ કરવાથી ત્વચા સંબંધિત રોગોમાં રાહત મળે છે.

2. કબજિયાત દૂર કરો

જો તમે ક્રોનિક કબજિયાતથી પરેશાન છો, તો આમળાના બીજ ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. કબજિયાતથી રાહત મેળવવા આમળાની બીજને પીસીને તેનો પાવડર બનાવી લો. આ પછી તમે આ પાઉડરનું ગરમ ​​પાણી સાથે સેવન કરી શકો છો.તેનાથી તમારી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થશે.

3. હેડકી રોકો

જો અચાનક ગંભીર હેડકી આવવા લાગે તો તેનાથી તરત રાહત મેળવવા માટે તમે આમળાના બીજનો પાવડર બનાવીને મધ સાથે સેવન કરી શકો છો. આનાથી તમારી હેડકી થોડીવારમાં દૂર થઈ જશે.

4. હેમરેજ એટલે કે નાકમાંથી વહેતું લોહી બંધ થઈ જશે

ઘણા લોકોને નાકમાંથી લોહી નીકળવાની સમસ્યા વારંવાર થતી હોય છે, જેને નોઝબ્લીડ અથવા નોઝબ્લીડ પણ કહેવાય છે.આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે ગરમ ઉનાળા દરમિયાન થાય છે. જો તમે આ સમસ્યાથી બચવા માંગતા હોવ તો આમળાના બીજને પાણીમાં પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવી લો. આ પછી, તમે આ પેસ્ટને તમારા કપાળ પર લગાવો અને સીધા સૂઈ જાઓ. તેનાથી તમારા શરીરમાં ઠંડક આવશે અને તમને આરામ મળશે.

5. આંખો માટે ફાયદાકારક

આંખોમાં ખંજવાળ, બળતરા, લાલાશની ફરિયાદ હોય તો આમળાના બીજને પીસીને આંખોની ઉપર અને નીચે લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. આ સિવાય આમળાના રસના એક-બે ટીપા આંખમાં નાખવાથી પણ આંખના દુખાવામાં આરામ મળે છે.

(Disclaimer- આ લેખમાં દર્શાવેલા સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતીના હેતુ માટે છે, તેને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહ તરીકે ન લેવા જોઈએ. કોઈ પણ રોગ માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. GUJARATPOST NEWS આ માહિતીની કોઇ પણ જવાબદારી સ્વીકારતું નથી)